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Sanglier, viande crue : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de sanglier, viande crue pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
150 kcal630 kJ
Protéines
21,5g
Glucides
traces
Lipides
7,14g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie150kcal
Énergie630kJ

Macronutriments

Eau71.1g
Protéines21.5g
Glucidestraces
Lipides7.14g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.21g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.02g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructosetraces
Galactose-
Glucosetraces
Lactosetraces
Maltosetraces
Saccharosetraces
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés2.62g
Acides gras monoinsaturés4.13g
Acides gras polyinsaturés0.39g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)0.0067g
Acide laurique (C12:0)0.011g
Acide myristique (C14:0)0.11g
Acide palmitique (C16:0)1.63g
Acide stéarique (C18:0)0.87g
Acide oléique (C18:1)4.13g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.36g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.033g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol63mg

Minéraux

Calcium8.95mg
Chlorure-
Cuivre0.11mg
Fer1.43mg
Iode2µg
Magnésium21.3mg
Manganèse0.022mg
Phosphore178mg
Potassium342mg
Sélénium6.9µg
Sodium84.7mg
Zinc2.93mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine D0.36µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.1mg
Vitamine A-
Rétinoltraces
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.74mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.15mg
Vitamine B3 (niacine)6.2mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.77mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.38mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)2µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.85µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 14002

Questions fréquentes

Combien de calories dans sanglier, viande crue ?

Sanglier, viande crue apporte 150 kcal pour 100 g (630 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de sanglier, viande crue ?

Pour 100 g : 21,5 g de protéines, traces g de glucides, 7,14 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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