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Veau, épaule crue : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de veau, épaule crue pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
124 kcal523 kJ
Protéines
20,7g
Glucides
traces
Lipides
4,63g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie124kcal
Énergie523kJ

Macronutriments

Eau74.9g
Protéines20.7g
Glucidestraces
Lipides4.63g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.15g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.07g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés1.55g
Acides gras monoinsaturés1.86g
Acides gras polyinsaturés0.47g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)traces
Acide laurique (C12:0)0.03g
Acide myristique (C14:0)0.2g
Acide palmitique (C16:0)0.86g
Acide stéarique (C18:0)0.43g
Acide oléique (C18:1)1.42g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.34g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.013g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.059g
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol86mg

Minéraux

Calcium22mg
Chlorure-
Cuivre0.12mg
Fer1.16mg
Iode2.8µg
Magnésium24mg
Manganèse0.029mg
Phosphore208mg
Potassium311mg
Sélénium6.9µg
Sodium61.1mg
Zinc3.98mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine D0.5µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.26mg
Vitamine Atraces
Rétinoltraces
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.09mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.29mg
Vitamine B3 (niacine)6mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)1.45mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.38mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)11µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)2.69µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 6560

Questions fréquentes

Combien de calories dans veau, épaule crue ?

Veau, épaule crue apporte 124 kcal pour 100 g (523 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de veau, épaule crue ?

Pour 100 g : 20,7 g de protéines, traces g de glucides, 4,63 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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