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Veau, escalope crue : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de veau, escalope crue pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
114 kcal480 kJ
Protéines
20,5g
Glucides
0,58g
Lipides
3,28g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie114kcal
Énergie480kJ

Macronutriments

Eau73.7g
Protéines20.5g
Glucides0.58g
Lipides3.28g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.097g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.08g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés0.83g
Acides gras monoinsaturés1.15g
Acides gras polyinsaturés1.31g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)0.0041g
Acide myristique (C14:0)0.067g
Acide palmitique (C16:0)0.49g
Acide stéarique (C18:0)0.26g
Acide oléique (C18:1)1.15g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.87g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.061g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.3g
EPA (C20:5, ω-3)0.057g
DHA (C22:6, ω-3)0.015g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium9.79mg
Chlorure73mg
Cuivre0.09mg
Fer1.8mg
Iode2.52µg
Magnésium21mg
Manganèse0.013mg
Phosphore171mg
Potassium380mg
Sélénium7.2µg
Sodium38.7mg
Zinc2.56mg

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E0.15mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinoltraces
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.13mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.28mg
Vitamine B3 (niacine)5.7mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.85mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.44mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)5µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)2µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 6521

Questions fréquentes

Combien de calories dans veau, escalope crue ?

Veau, escalope crue apporte 114 kcal pour 100 g (480 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de veau, escalope crue ?

Pour 100 g : 20,5 g de protéines, 0,58 g de glucides, 3,28 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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