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Veau, carré cru : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de veau, carré cru pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
128 kcal537 kJ
Protéines
19,3g
Glucides
0,4g
Lipides
5,44g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie128kcal
Énergie537kJ

Macronutriments

Eau74.1g
Protéines19.3g
Glucides0.4g
Lipides5.44g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.21g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.08g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés2.26g
Acides gras monoinsaturés2.08g
Acides gras polyinsaturés0.38g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)traces
Acide laurique (C12:0)0.02g
Acide myristique (C14:0)0.22g
Acide palmitique (C16:0)1.2g
Acide stéarique (C18:0)0.75g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestérol82mg

Minéraux

Calcium21mg
Chlorure-
Cuivre0.12mg
Fer1mg
Iode-
Magnésium25mg
Manganèse0.028mg
Phosphore208mg
Potassium327mg
Sélénium-
Sodium83mg
Zinc3.2mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.27mg
Vitamine Atraces
Rétinoltraces
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)4.6µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.08mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.27mg
Vitamine B3 (niacine)7.63mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)1.26mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.44mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)15µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)1.37µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 6513

Questions fréquentes

Combien de calories dans veau, carré cru ?

Veau, carré cru apporte 128 kcal pour 100 g (537 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de veau, carré cru ?

Pour 100 g : 19,3 g de protéines, 0,4 g de glucides, 5,44 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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