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Sang, boeuf, cru : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de sang, boeuf, cru pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
82,1 kcal349 kJ
Protéines
19,5g
Glucides
0,8g
Lipides
0,12g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie82.1kcal
Énergie349kJ

Macronutriments

Eau80.5g
Protéines19.5g
Glucides0.8g
Lipides0.12g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.6g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres0.77g

Détail des glucides

Sucres totaux0.8g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés0.04g
Acides gras monoinsaturés0.05g
Acides gras polyinsaturéstraces
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol190mg

Minéraux

Calcium4mg
Chlorure-
Cuivre-
Fer46.5mg
Iode-
Magnésium-
Manganèse-
Phosphore14.5mg
Potassium107mg
Sélénium-
Sodium240mg
Zinc0.2mg

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine D0.1µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E0.4mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A12.8µg
Rétinol5µg
Bêta-carotène93µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.055mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.065mg
Vitamine B3 (niacine)0.85mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)traces
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)7µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 40600

Questions fréquentes

Combien de calories dans sang, boeuf, cru ?

Sang, boeuf, cru apporte 82,1 kcal pour 100 g (349 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de sang, boeuf, cru ?

Pour 100 g : 19,5 g de protéines, 0,8 g de glucides, 0,12 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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