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Gingembre, poudre : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de gingembre, poudre pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
335 kcal1 410 kJ
Protéines
8,98g
Glucides
58,3g
Lipides
4,24g
Fibres
14,1g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie335kcal
Énergie1410kJ

Macronutriments

Eau9.94g
Protéines8.98g
Glucides58.3g
Lipides4.24g
Fibres alimentaires14.1g
Alcooltraces
Sel0.068g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres5.22g

Détail des glucides

Sucres totaux3.39g
Fructose1.78g
Galactose0.19g
Glucose1.22g
Lactosetraces
Maltosetraces
Saccharose0.2g
Amidon54.9g

Acides gras

Acides gras saturés2.6g
Acides gras monoinsaturés0.48g
Acides gras polyinsaturés0.93g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)0.027g
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)1.56g
Acide laurique (C12:0)0.068g
Acide myristique (C14:0)0.044g
Acide palmitique (C16:0)0.57g
Acide stéarique (C18:0)0.23g
Acide oléique (C18:1)0.36g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.22g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium114mg
Chlorure-
Cuivre0.48mg
Fer19.8mg
Iode-
Magnésium214mg
Manganèse33.3mg
Phosphore168mg
Potassium1320mg
Sélénium-
Sodium27mg
Zinc3.64mg

Vitamines

Vitamine C0.7mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophéroltraces
Vitamine A1.5µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène18µg
Vitamine K1 (phylloquinone)0.8µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.046mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.17mg
Vitamine B3 (niacine)9.62mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.48mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.63mg
Vitamine B9 (EFA)13µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques13µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 11006

Questions fréquentes

Combien de calories dans gingembre, poudre ?

Gingembre, poudre apporte 335 kcal pour 100 g (1 410 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de gingembre, poudre ?

Pour 100 g : 8,98 g de protéines, 58,3 g de glucides, 4,24 g de lipides et 14,1 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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