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Curcuma, poudre : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de curcuma, poudre pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
291 kcal1 220 kJ
Protéines
9,68g
Glucides
44,4g
Lipides
3,25g
Fibres
22,7g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie291kcal
Énergie1220kJ

Macronutriments

Eau12.9g
Protéines9.68g
Glucides44.4g
Lipides3.25g
Fibres alimentaires22.7g
Alcooltraces
Sel0.068g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres7.08g

Détail des glucides

Sucres totaux3.21g
Fructose0.45g
Galactosetraces
Glucose0.38g
Lactosetraces
Maltosetraces
Saccharose2.38g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés1.84g
Acides gras monoinsaturés0.45g
Acides gras polyinsaturés0.76g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)0.003g
Acide caprique (C10:0)0.85g
Acide laurique (C12:0)0.003g
Acide myristique (C14:0)0.39g
Acide palmitique (C16:0)0.16g
Acide stéarique (C18:0)0.003g
Acide oléique (C18:1)0.075g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.003g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium168mg
Chlorure-
Cuivre1.3mg
Fer55mg
Iode-
Magnésium208mg
Manganèse19.8mg
Phosphore299mg
Potassium2080mg
Sélénium-
Sodium27mg
Zinc4.5mg

Vitamines

Vitamine C0.7mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol4.43mg
Vitamine A-
Rétinoltraces
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)13.4µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.058mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.15mg
Vitamine B3 (niacine)1.35mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.54mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.11mg
Vitamine B9 (EFA)20µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques20µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 11089

Questions fréquentes

Combien de calories dans curcuma, poudre ?

Curcuma, poudre apporte 291 kcal pour 100 g (1 220 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de curcuma, poudre ?

Pour 100 g : 9,68 g de protéines, 44,4 g de glucides, 3,25 g de lipides et 22,7 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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