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Galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
211 kcal885 kJ
Protéines
5,31g
Glucides
28g
Lipides
7,6g
Fibres
4,4g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie211kcal
Énergie885kJ

Macronutriments

Eau52.7g
Protéines5.31g
Glucides28g
Lipides7.6g
Fibres alimentaires4.4g
Alcooltraces
Sel1.03g
Acides organiques0.21g
Polyolstraces
Cendres1.81g

Détail des glucides

Sucres totaux3.66g
Fructose0.8g
Galactose0.1g
Glucose0.7g
Lactose0.1g
Maltose1.72g
Saccharose0.44g
Amidon21.8g

Acides gras

Acides gras saturés0.89g
Acides gras monoinsaturés4.11g
Acides gras polyinsaturés2.23g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.04g
Acide myristique (C14:0)0.03g
Acide palmitique (C16:0)0.49g
Acide stéarique (C18:0)0.23g
Acide oléique (C18:1)4.01g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.2g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.03g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium29mg
Chlorure651mg
Cuivre0.21mg
Fer1.3mg
Iode20µg
Magnésium48mg
Manganèse0.97mg
Phosphore130mg
Potassium220mg
Sélénium20µg
Sodium411mg
Zinc1.1mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.25µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol2.97mg
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène149µg
Vitamine K1 (phylloquinone)7.3µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.081mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.01mg
Vitamine B3 (niacine)0.7mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.4mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.054mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)20.7µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25234

Questions fréquentes

Combien de calories dans galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée ?

Galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée apporte 211 kcal pour 100 g (885 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée ?

Pour 100 g : 5,31 g de protéines, 28 g de glucides, 7,6 g de lipides et 4,4 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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