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Clou de girofle : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de clou de girofle pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
335 kcal1 390 kJ
Protéines
5,97g
Glucides
31,6g
Lipides
13g
Fibres
33,9g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie335kcal
Énergie1390kJ

Macronutriments

Eau9.87g
Protéines5.97g
Glucides31.6g
Lipides13g
Fibres alimentaires33.9g
Alcooltraces
Sel0.69g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres5.63g

Détail des glucides

Sucres totaux2.38g
Fructose1.07g
Galactose0.15g
Glucose1.14g
Lactosetraces
Maltosetraces
Saccharose0.02g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés3.95g
Acides gras monoinsaturés1.39g
Acides gras polyinsaturés3.61g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)0.009g
Acide caprylique (C8:0)0.026g
Acide caprique (C10:0)0.13g
Acide laurique (C12:0)0.035g
Acide myristique (C14:0)0.26g
Acide palmitique (C16:0)1.86g
Acide stéarique (C18:0)0.68g
Acide oléique (C18:1)0.78g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.56g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.59g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium632mg
Chlorure-
Cuivre0.37mg
Fer11.8mg
Iode-
Magnésium259mg
Manganèse60.1mg
Phosphore104mg
Potassium1020mg
Sélénium-
Sodium277mg
Zinc2.32mg

Vitamines

Vitamine C0.2mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol8.82mg
Vitamine A3.75µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène45µg
Vitamine K1 (phylloquinone)142µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.16mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.22mg
Vitamine B3 (niacine)1.56mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.51mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.39mg
Vitamine B9 (EFA)25µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques25µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 11052

Questions fréquentes

Combien de calories dans clou de girofle ?

Clou de girofle apporte 335 kcal pour 100 g (1 390 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de clou de girofle ?

Pour 100 g : 5,97 g de protéines, 31,6 g de glucides, 13 g de lipides et 33,9 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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