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Purée de pomme de terre, avec lait et beurre, salée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de purée de pomme de terre, avec lait et beurre, salée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
117 kcal488 kJ
Protéines
1,98g
Glucides
11,3g
Lipides
6,7g
Fibres
1,79g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie117kcal
Énergie488kJ

Macronutriments

Eau77g
Protéines1.98g
Glucides11.3g
Lipides6.7g
Fibres alimentaires1.79g
Alcooltraces
Sel0.6g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.2g

Détail des glucides

Sucres totaux1.28g
Fructose0.3g
Galactose-
Glucose0.3g
Lactose-
Maltose0.3g
Saccharose0.3g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés3.7g
Acides gras monoinsaturés0.89g
Acides gras polyinsaturés0.1g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.05g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.02g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestérol-

Minéraux

Calcium-
Chlorure-
Cuivre-
Fer-
Iode-
Magnésium-
Manganèse-
Phosphore-
Potassium-
Sélénium-
Sodium200mg
Zinc-

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)-
Vitamine B2 (riboflavine)-
Vitamine B3 (niacine)-
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)-
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 4040

Questions fréquentes

Combien de calories dans purée de pomme de terre, avec lait et beurre, salée ?

Purée de pomme de terre, avec lait et beurre, salée apporte 117 kcal pour 100 g (488 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de purée de pomme de terre, avec lait et beurre, salée ?

Pour 100 g : 1,98 g de protéines, 11,3 g de glucides, 6,7 g de lipides et 1,79 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.