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Pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
91,9 kcal390 kJ
Protéines
1,96g
Glucides
20,1g
Lipides
0,1g
Fibres
1,5g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie91.9kcal
Énergie390kJ

Macronutriments

Eau75.4g
Protéines1.96g
Glucides20.1g
Lipides0.1g
Fibres alimentaires1.5g
Alcooltraces
Sel0.0036g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres0.97g

Détail des glucides

Sucres totaux1.7g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés0.026g
Acides gras monoinsaturés0.002g
Acides gras polyinsaturés0.043g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)0.001g
Acide laurique (C12:0)0.003g
Acide myristique (C14:0)0.001g
Acide palmitique (C16:0)0.016g
Acide stéarique (C18:0)0.004g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium9.48mg
Chlorure-
Cuivre0.094mg
Fer0.35mg
Iode3µg
Magnésium21.7mg
Manganèse0.15mg
Phosphore50mg
Potassium391mg
Sélénium2.2µg
Sodium1.43mg
Zinc0.24mg

Vitamines

Vitamine C12.8mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.04mg
Vitamine Atraces
Rétinoltraces
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)0.3µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.11mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.021mg
Vitamine B3 (niacine)1.4mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.56mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.3mg
Vitamine B9 (EFA)9µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques9µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 4002

Questions fréquentes

Combien de calories dans pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four ?

Pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four apporte 91,9 kcal pour 100 g (390 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pomme de terre, sans peau, rôtie/cuite au four ?

Pour 100 g : 1,96 g de protéines, 20,1 g de glucides, 0,1 g de lipides et 1,5 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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