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Pain de mie blanc, sans croûte, préemballé : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pain de mie blanc, sans croûte, préemballé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
266 kcal1 130 kJ
Protéines
6,93g
Glucides
50,2g
Lipides
3,23g
Fibres
2,89g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie266kcal
Énergie1130kJ

Macronutriments

Eau34.8g
Protéines6.93g
Glucides50.2g
Lipides3.23g
Fibres alimentaires2.89g
Alcooltraces
Sel1.07g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.45g

Détail des glucides

Sucres totaux7.5g
Fructose1.22g
Galactose0.2g
Glucose0.9g
Lactose0.2g
Maltose3.67g
Saccharose1.71g
Amidon31.9g

Acides gras

Acides gras saturés0.48g
Acides gras monoinsaturés1.8g
Acides gras polyinsaturés0.96g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.01g
Acide palmitique (C16:0)0.24g
Acide stéarique (C18:0)0.08g
Acide oléique (C18:1)1.8g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.73g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.22g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium87mg
Chlorure712mg
Cuivre0.12mg
Fer0.74mg
Iode20µg
Magnésium20mg
Manganèse0.42mg
Phosphore86mg
Potassium110mg
Sélénium20µg
Sodium429mg
Zinc0.49mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.08mg
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène5µg
Vitamine K1 (phylloquinone)3.07µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.091mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.013mg
Vitamine B3 (niacine)0.37mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.42mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.034mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)18.6µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 7201

Questions fréquentes

Combien de calories dans pain de mie blanc, sans croûte, préemballé ?

Pain de mie blanc, sans croûte, préemballé apporte 266 kcal pour 100 g (1 130 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pain de mie blanc, sans croûte, préemballé ?

Pour 100 g : 6,93 g de protéines, 50,2 g de glucides, 3,23 g de lipides et 2,89 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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