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Lait concentré sans sucres ajoutés, entier : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de lait concentré sans sucres ajoutés, entier pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
119 kcal498 kJ
Protéines
6,44g
Glucides
9,91g
Lipides
5,9g
Fibres
3g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie119kcal
Énergie498kJ

Macronutriments

Eau74.5g
Protéines6.44g
Glucides9.91g
Lipides5.9g
Fibres alimentaires3g
Alcooltraces
Sel0.24g
Acides organiques0.34g
Polyolstraces
Cendres1.45g

Détail des glucides

Sucres totaux9.47g
Fructose0.1g
Galactose0.1g
Glucose0.1g
Lactose9.47g
Maltose0.1g
Saccharose0.1g
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés3.96g
Acides gras monoinsaturés1.36g
Acides gras polyinsaturés0.1g
Acide butyrique (C4:0)0.21g
Acide caproïque (C6:0)0.13g
Acide caprylique (C8:0)0.08g
Acide caprique (C10:0)0.17g
Acide laurique (C12:0)0.21g
Acide myristique (C14:0)0.69g
Acide palmitique (C16:0)1.77g
Acide stéarique (C18:0)0.6g
Acide oléique (C18:1)1.16g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.08g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.02g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium292mg
Chlorure-
Cuivre-
Fer0.019mg
Iode28µg
Magnésium27.5mg
Manganèse-
Phosphore241mg
Potassium371mg
Sélénium2.3µg
Sodium95mg
Zinc-

Vitamines

Vitamine C1.9mg
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.05mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.32mg
Vitamine B3 (niacine)0.19mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)3.8mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.05mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)30.7µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.16µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 19026

Questions fréquentes

Combien de calories dans lait concentré sans sucres ajoutés, entier ?

Lait concentré sans sucres ajoutés, entier apporte 119 kcal pour 100 g (498 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de lait concentré sans sucres ajoutés, entier ?

Pour 100 g : 6,44 g de protéines, 9,91 g de glucides, 5,9 g de lipides et 3 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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