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Galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
170 kcal713 kJ
Protéines
9,71g
Glucides
16,7g
Lipides
5,6g
Fibres
4,76g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie170kcal
Énergie713kJ

Macronutriments

Eau61.2g
Protéines9.71g
Glucides16.7g
Lipides5.6g
Fibres alimentaires4.76g
Alcooltraces
Sel0.85g
Acides organiques0.2g
Polyolstraces
Cendres1.79g

Détail des glucides

Sucres totaux2.77g
Fructose0.38g
Galactose0.1g
Glucose0.63g
Lactose0.1g
Maltose0.88g
Saccharose0.88g
Amidon10.6g

Acides gras

Acides gras saturés0.75g
Acides gras monoinsaturés2.79g
Acides gras polyinsaturés1.76g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.02g
Acide palmitique (C16:0)0.46g
Acide stéarique (C18:0)0.21g
Acide oléique (C18:1)2.73g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.59g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.17g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium69mg
Chlorure593mg
Cuivre0.28mg
Fer1.9mg
Iode20µg
Magnésium59mg
Manganèse0.81mg
Phosphore150mg
Potassium230mg
Sélénium20µg
Sodium338mg
Zinc1.3mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.25µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol2.14mg
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène457µg
Vitamine K1 (phylloquinone)13.5µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.09mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.01mg
Vitamine B3 (niacine)0.17mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.33mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.052mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)45.3µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25591

Questions fréquentes

Combien de calories dans galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé ?

Galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé apporte 170 kcal pour 100 g (713 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé ?

Pour 100 g : 9,71 g de protéines, 16,7 g de glucides, 5,6 g de lipides et 4,76 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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