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Farine de riz : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de farine de riz pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
357 kcal1 510 kJ
Protéines
7,62g
Glucides
73,9g
Lipides
2,5g
Fibres
3,3g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie357kcal
Énergie1510kJ

Macronutriments

Eau11.4g
Protéines7.62g
Glucides73.9g
Lipides2.5g
Fibres alimentaires3.3g
Alcooltraces
Sel0.13g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.27g

Détail des glucides

Sucres totaux0.9g
Fructose0.2g
Galactose-
Glucose0.2g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose0.9g
Amidon70g

Acides gras

Acides gras saturés0.46g
Acides gras monoinsaturés0.97g
Acides gras polyinsaturés0.92g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.02g
Acide palmitique (C16:0)0.37g
Acide stéarique (C18:0)0.06g
Acide oléique (C18:1)0.94g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.88g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.04g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium9.5mg
Chlorure29.2mg
Cuivre0.18mg
Fer0.79mg
Iode20µg
Magnésium110mg
Manganèse2.3mg
Phosphore300mg
Potassium270mg
Sélénium20µg
Sodium5mg
Zinc1.4mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.25µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.66mg
Vitamine Atraces
Rétinoltraces
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)1.78µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.33mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.01mg
Vitamine B3 (niacine)0.1mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.97mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.13mg
Vitamine B9 (EFA)25.1µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques25.1µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 9520

Questions fréquentes

Combien de calories dans farine de riz ?

Farine de riz apporte 357 kcal pour 100 g (1 510 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de farine de riz ?

Pour 100 g : 7,62 g de protéines, 73,9 g de glucides, 2,5 g de lipides et 3,3 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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