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Coeur, veau, cru : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de coeur, veau, cru pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
105 kcal441 kJ
Protéines
17,2g
Glucides
0,08g
Lipides
3,98g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie105kcal
Énergie441kJ

Macronutriments

Eau77.7g
Protéines17.2g
Glucides0.08g
Lipides3.98g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.19g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.07g

Détail des glucides

Sucres totaux-
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés1.07g
Acides gras monoinsaturés0.84g
Acides gras polyinsaturés1.05g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)traces
Acide laurique (C12:0)0.02g
Acide myristique (C14:0)0.07g
Acide palmitique (C16:0)0.48g
Acide stéarique (C18:0)0.47g
Acide oléique (C18:1)0.84g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.54g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)traces
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)0.03g
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestérol104mg

Minéraux

Calcium5mg
Chlorure-
Cuivre0.34mg
Fer4.24mg
Iode1.95µg
Magnésium18mg
Manganèse0.036mg
Phosphore211mg
Potassium261mg
Sélénium14µg
Sodium77mg
Zinc1.47mg

Vitamines

Vitamine C8mg
Vitamine D1µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.8mg
Vitamine A-
Rétinoltraces
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)traces
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.52mg
Vitamine B2 (riboflavine)1mg
Vitamine B3 (niacine)6.4mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)2.78mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.43mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)2µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)13.8µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 40062

Questions fréquentes

Combien de calories dans coeur, veau, cru ?

Coeur, veau, cru apporte 105 kcal pour 100 g (441 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de coeur, veau, cru ?

Pour 100 g : 17,2 g de protéines, 0,08 g de glucides, 3,98 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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