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Aubergine, crue : calories et valeurs nutritionnelles

Solanum melongena L.

Composition nutritionnelle complète de aubergine, crue pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
22,9 kcal95,5 kJ
Protéines
0,98g
Glucides
2,7g
Lipides
0,18g
Fibres
3g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie22.9kcal
Énergie95.5kJ

Macronutriments

Eau92.3g
Protéines0.98g
Glucides2.7g
Lipides0.18g
Fibres alimentaires3g
Alcooltraces
Sel0.005g
Acides organiques0.18g
Polyols-
Cendres0.66g

Détail des glucides

Sucres totaux2.7g
Fructose1.23g
Galactose-
Glucose1.26g
Lactose-
Maltose-
Saccharose0.21g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés0.034g
Acides gras monoinsaturés0.016g
Acides gras polyinsaturés0.076g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)traces
Acide laurique (C12:0)traces
Acide myristique (C14:0)traces
Acide palmitique (C16:0)0.025g
Acide stéarique (C18:0)0.009g
Acide oléique (C18:1)0.011g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.067g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.0091g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)traces
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium9mg
Chlorure-
Cuivre0.081mg
Fer0.23mg
Iode0.48µg
Magnésium14mg
Manganèse0.23mg
Phosphore24mg
Potassium229mg
Sélénium0.4µg
Sodium2mg
Zinc0.16mg

Vitamines

Vitamine C2.2mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.3mg
Vitamine A1.17µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène14µg
Vitamine K1 (phylloquinone)3.5µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.039mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.037mg
Vitamine B3 (niacine)0.65mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.28mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.084mg
Vitamine B9 (EFA)22µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques22µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 20053

Questions fréquentes

Combien de calories dans aubergine, crue ?

Aubergine, crue apporte 22,9 kcal pour 100 g (95,5 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de aubergine, crue ?

Pour 100 g : 0,98 g de protéines, 2,7 g de glucides, 0,18 g de lipides et 3 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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