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Agar (algue), frais, cru : calories et valeurs nutritionnelles

Eucheuma sp.

Composition nutritionnelle complète de agar (algue), frais, cru pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
28,4 kcal121 kJ
Protéines
0,54g
Glucides
6,25g
Lipides
0,03g
Fibres
0,5g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie28.4kcal
Énergie121kJ

Macronutriments

Eau91.3g
Protéines0.54g
Glucides6.25g
Lipides0.03g
Fibres alimentaires0.5g
Alcooltraces
Sel0.023g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres1.36g

Détail des glucides

Sucres totaux0.28g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés0.006g
Acides gras monoinsaturés0.003g
Acides gras polyinsaturés0.01g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)traces
Acide laurique (C12:0)traces
Acide myristique (C14:0)traces
Acide palmitique (C16:0)0.005g
Acide stéarique (C18:0)traces
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)0.008g
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium54mg
Chlorure-
Cuivre0.061mg
Fer1.86mg
Iode-
Magnésium67mg
Manganèse0.37mg
Phosphore5mg
Potassium226mg
Sélénium-
Sodium9mg
Zinc0.58mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.87mg
Vitamine Atraces
Rétinoltraces
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)2.3µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.005mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.022mg
Vitamine B3 (niacine)0.055mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.3mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.032mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)85µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 11084

Questions fréquentes

Combien de calories dans agar (algue), frais, cru ?

Agar (algue), frais, cru apporte 28,4 kcal pour 100 g (121 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de agar (algue), frais, cru ?

Pour 100 g : 0,54 g de protéines, 6,25 g de glucides, 0,03 g de lipides et 0,5 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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