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Yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
126 kcal530 kJ
Protéines
3,62g
Glucides
14,9g
Lipides
5,52g
Fibres
0,2g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie126kcal
Énergie530kJ

Macronutriments

Eau74.2g
Protéines3.62g
Glucides14.9g
Lipides5.52g
Fibres alimentaires0.2g
Alcooltraces
Sel0.093g
Acides organiques0.88g
Polyolstraces
Cendres0.72g

Détail des glucides

Sucres totaux14.8g
Fructose0.35g
Galactose0.42g
Glucose0.37g
Lactose3.07g
Maltose0.1g
Saccharose10.5g
Amidon0.099g

Acides gras

Acides gras saturés3.57g
Acides gras monoinsaturés1.31g
Acides gras polyinsaturés0.13g
Acide butyrique (C4:0)0.13g
Acide caproïque (C6:0)0.08g
Acide caprylique (C8:0)0.05g
Acide caprique (C10:0)0.09g
Acide laurique (C12:0)0.12g
Acide myristique (C14:0)0.4g
Acide palmitique (C16:0)1.5g
Acide stéarique (C18:0)0.85g
Acide oléique (C18:1)1.17g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.11g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.02g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol10.5mg

Minéraux

Calcium120mg
Chlorure-
Cuivre0.02mg
Fer0.3mg
Iode17µg
Magnésium14mg
Manganèse0.02mg
Phosphore98mg
Potassium178mg
Sélénium1.3µg
Sodium34mg
Zinc0.4mg

Vitamines

Vitamine C0.2mg
Vitamine D0.1µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E0.16mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A43.6µg
Rétinol42µg
Bêta-carotène19µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.04mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.2mg
Vitamine B3 (niacine)0.15mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.34mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.05mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)20µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.19µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 19580

Questions fréquentes

Combien de calories dans yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré ?

Yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré apporte 126 kcal pour 100 g (530 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré ?

Pour 100 g : 3,62 g de protéines, 14,9 g de glucides, 5,52 g de lipides et 0,2 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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