entrées et plats composés · sandwichs

Sandwich baguette, dinde crudités mayonnaise : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de sandwich baguette, dinde crudités mayonnaise pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

257 kcal1 080 kJ

Protéines

12,4g

Glucides

31,2g

Lipides

8,82g

Fibres

1,86g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie257kcal

Énergie1080kJ

Macronutriments

Eau44.9g

Protéines12.4g

Glucides31.2g

Lipides8.82g

Fibres alimentaires1.86g

Alcooltraces

Sel1.1g

Acides organiques-

Polyolstraces

Cendres1.52g

Détail des glucides

Sucres totaux2.27g

Fructose-

Galactose-

Glucose-

Lactose-

Maltose-

Saccharose-

Amidon28.8g

Acides gras

Acides gras saturés1.94g

Acides gras monoinsaturés2.06g

Acides gras polyinsaturés4.49g

Acide butyrique (C4:0)-

Acide caproïque (C6:0)-

Acide caprylique (C8:0)-

Acide caprique (C10:0)-

Acide laurique (C12:0)-

Acide myristique (C14:0)-

Acide palmitique (C16:0)-

Acide stéarique (C18:0)-

Acide oléique (C18:1)-

Acide linoléique (C18:2, ω-6)-

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-

EPA (C20:5, ω-3)-

DHA (C22:6, ω-3)-

Cholestérol28.5mg

Minéraux

Calcium23.3mg

Chlorure-

Cuivre0.096mg

Fer0.99mg

Iode13µg

Magnésium19.8mg

Manganèse0.3mg

Phosphore108mg

Potassium174mg

Sélénium12.9µg

Sodium446mg

Zinc0.97mg

Vitamines

Vitamine C3.11mg

Vitamine D0.05µg

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine E3.14mg

Alpha-tocophérol-

Vitamine A11µg

Rétinol1.68µg

Bêta-carotène111µg

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)0.07mg

Vitamine B2 (riboflavine)0.083mg

Vitamine B3 (niacine)2.19mg

Vitamine B5 (acide pantothénique)0.43mg

Vitamine B6 (pyridoxine)0.16mg

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)19.5µg

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)0.32µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25531

Questions fréquentes

Combien de calories dans sandwich baguette, dinde crudités mayonnaise ?

Sandwich baguette, dinde crudités mayonnaise apporte 257 kcal pour 100 g (1 080 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de sandwich baguette, dinde crudités mayonnaise ?

Pour 100 g : 12,4 g de protéines, 31,2 g de glucides, 8,82 g de lipides et 1,86 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : entrées et plats composés

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Aligot (purée de pomme de terre à la tomme fraîche), préemballé195 kcal Bâtonnet pané soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballée245 kcal Beignet de légumes140 kcal Beignet de viande, volaille ou poisson, fait maison, cuit238 kcal Blanquette de veau, préemballée113 kcal Blé dur précuit, cuisiné, en sachet micro-ondable188 kcal Boeuf aux carottes, préemballé95 kcal Boeuf bourguignon, préemballé84,3 kcal Bouchée à la reine, à la viande/volaille/quenelle296 kcal Bouchée à la reine, au poisson et fruits de mer, faite maison208 kcal Bouchée à la reine, garnie (aliment moyen)252 kcal Bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé185 kcal

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.

Calculer mes besoins caloriques Trouver un diététicien Chercher un autre aliment