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Salade de thon et légumes, appertisée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de salade de thon et légumes, appertisée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
117 kcal489 kJ
Protéines
9,15g
Glucides
8,13g
Lipides
4,7g
Fibres
2,7g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie117kcal
Énergie489kJ

Macronutriments

Eau76.5g
Protéines9.15g
Glucides8.13g
Lipides4.7g
Fibres alimentaires2.7g
Alcooltraces
Sel1.11g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres1.79g

Détail des glucides

Sucres totaux3.63g
Fructose0.82g
Galactose-
Glucose0.78g
Lactose-
Maltose0.3g
Saccharose0.97g
Amidon4.1g

Acides gras

Acides gras saturés0.56g
Acides gras monoinsaturés1.83g
Acides gras polyinsaturés1.76g
Acide butyrique (C4:0)0.05g
Acide caproïque (C6:0)0.05g
Acide caprylique (C8:0)0.05g
Acide caprique (C10:0)0.05g
Acide laurique (C12:0)0.05g
Acide myristique (C14:0)0.008g
Acide palmitique (C16:0)0.38g
Acide stéarique (C18:0)0.12g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.15g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.056g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)0.008g
DHA (C22:6, ω-3)0.039g
Cholestérol19.2mg

Minéraux

Calcium20.7mg
Chlorure731mg
Cuivre0.1mg
Fer1.1mg
Iode2µg
Magnésium25.1mg
Manganèse0.1mg
Phosphore88.4mg
Potassium232mg
Sélénium-
Sodium445mg
Zinc0.6mg

Vitamines

Vitamine C2.75mg
Vitamine D0.5µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E1.6mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol2µg
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.04mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.053mg
Vitamine B3 (niacine)4.45mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.16mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.29mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)31µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)1.45µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25601

Questions fréquentes

Combien de calories dans salade de thon et légumes, appertisée ?

Salade de thon et légumes, appertisée apporte 117 kcal pour 100 g (489 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de salade de thon et légumes, appertisée ?

Pour 100 g : 9,15 g de protéines, 8,13 g de glucides, 4,7 g de lipides et 2,7 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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