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Pizza au saumon, préemballée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pizza au saumon, préemballée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
232 kcal974 kJ
Protéines
9,28g
Glucides
26g
Lipides
9,72g
Fibres
1,86g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie232kcal
Énergie974kJ

Macronutriments

Eau48.3g
Protéines9.28g
Glucides26g
Lipides9.72g
Fibres alimentaires1.86g
Alcooltraces
Sel1.2g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.93g

Détail des glucides

Sucres totaux4.2g
Fructose0.6g
Galactose-
Glucose0.6g
Lactose0.2g
Maltose1.7g
Saccharose0.2g
Amidon21.7g

Acides gras

Acides gras saturés4.43g
Acides gras monoinsaturés3.37g
Acides gras polyinsaturés1.77g
Acide butyrique (C4:0)0.15g
Acide caproïque (C6:0)0.09g
Acide caprylique (C8:0)0.07g
Acide caprique (C10:0)0.12g
Acide laurique (C12:0)0.15g
Acide myristique (C14:0)0.5g
Acide palmitique (C16:0)1.79g
Acide stéarique (C18:0)0.53g
Acide oléique (C18:1)3.37g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.38g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.33g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.03g
DHA (C22:6, ω-3)0.03g
Cholestérol25.3mg

Minéraux

Calcium110mg
Chlorure711mg
Cuivre0.09mg
Fer0.54mg
Iode20µg
Magnésium22mg
Manganèse0.28mg
Phosphore160mg
Potassium190mg
Sélénium20µg
Sodium492mg
Zinc0.84mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.79µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.79µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol1.68mg
Vitamine A47.4µg
Rétinol35.4µg
Bêta-carotène144µg
Vitamine K1 (phylloquinone)7.16µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.1mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.057mg
Vitamine B3 (niacine)1.28mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.26mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.093mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)15µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.6µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25464

Questions fréquentes

Combien de calories dans pizza au saumon, préemballée ?

Pizza au saumon, préemballée apporte 232 kcal pour 100 g (974 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pizza au saumon, préemballée ?

Pour 100 g : 9,28 g de protéines, 26 g de glucides, 9,72 g de lipides et 1,86 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.