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Nuggets ou croquette panée de poisson, préemballé : calories et valeurs nutritionnelles

(Genus and species unknown or multiple)

Composition nutritionnelle complète de nuggets ou croquette panée de poisson, préemballé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
255 kcal1 060 kJ
Protéines
13,2g
Glucides
18,4g
Lipides
13,7g
Fibres
2,5g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie255kcal
Énergie1060kJ

Macronutriments

Eau50.5g
Protéines13.2g
Glucides18.4g
Lipides13.7g
Fibres alimentaires2.5g
Alcooltraces
Sel1.04g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.71g

Détail des glucides

Sucres totaux1.07g
Fructosetraces
Galactose-
Glucosetraces
Lactosetraces
Maltosetraces
Saccharosetraces
Amidon15.2g

Acides gras

Acides gras saturés2.45g
Acides gras monoinsaturés4.83g
Acides gras polyinsaturés5g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)0.013g
Acide myristique (C14:0)0.027g
Acide palmitique (C16:0)1.13g
Acide stéarique (C18:0)0.45g
Acide oléique (C18:1)4.83g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)4.63g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.067g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)0.11g
DHA (C22:6, ω-3)0.19g
Cholestérol49mg

Minéraux

Calcium31.1mg
Chlorure0.8mg
Cuivre0.045mg
Fer0.7mg
Iode48.7µg
Magnésium22.3mg
Manganèse0.12mg
Phosphore130mg
Potassium259mg
Sélénium2.13µg
Sodium418mg
Zinc0.41mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine Etraces
Alpha-tocophérol-
Vitamine A2µg
Rétinol2µg
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.11mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.07mg
Vitamine B3 (niacine)1.24mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.32mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.15mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)32.2µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)1.54µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 26028

Questions fréquentes

Combien de calories dans nuggets ou croquette panée de poisson, préemballé ?

Nuggets ou croquette panée de poisson, préemballé apporte 255 kcal pour 100 g (1 060 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de nuggets ou croquette panée de poisson, préemballé ?

Pour 100 g : 13,2 g de protéines, 18,4 g de glucides, 13,7 g de lipides et 2,5 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.