produits céréaliers · pains et assimilés

Muffin anglais complet, petit pain spécial, préemballé : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de muffin anglais complet, petit pain spécial, préemballé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
205 kcal867 kJ
Protéines
10,9g
Glucides
31g
Lipides
1,7g
Fibres
8,1g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie205kcal
Énergie867kJ

Macronutriments

Eau46.1g
Protéines10.9g
Glucides31g
Lipides1.7g
Fibres alimentaires8.1g
Alcool0.16g
Sel0.92g
Acides organiques0.32g
Polyolstraces
Cendres1.7g

Détail des glucides

Sucres totaux7.88g
Fructose1.03g
Galactose0.16g
Glucose0.67g
Lactose0.16g
Maltose5.87g
Saccharose0.16g
Amidon20.3g

Acides gras

Acides gras saturés0.35g
Acides gras monoinsaturés0.34g
Acides gras polyinsaturés0.83g
Acide butyrique (C4:0)0.002g
Acide caproïque (C6:0)0.002g
Acide caprylique (C8:0)0.011g
Acide caprique (C10:0)0.002g
Acide laurique (C12:0)0.012g
Acide myristique (C14:0)0.002g
Acide palmitique (C16:0)0.28g
Acide stéarique (C18:0)0.02g
Acide oléique (C18:1)0.27g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.74g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.063g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.002g
EPA (C20:5, ω-3)0.002g
DHA (C22:6, ω-3)0.002g
Cholestérol1mg

Minéraux

Calcium73.6mg
Chlorure589mg
Cuivre0.18mg
Fer1.8mg
Iode2.5µg
Magnésium56mg
Manganèse1.4mg
Phosphore149mg
Potassium221mg
Sélénium3.5µg
Sodium368mg
Zinc1.3mg

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.14mg
Vitamine A9.25µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène30µg
Vitamine K1 (phylloquinone)1µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.22mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.1mg
Vitamine B3 (niacine)0.37mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.33mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.08mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)3.5µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 7256

Questions fréquentes

Combien de calories dans muffin anglais complet, petit pain spécial, préemballé ?

Muffin anglais complet, petit pain spécial, préemballé apporte 205 kcal pour 100 g (867 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de muffin anglais complet, petit pain spécial, préemballé ?

Pour 100 g : 10,9 g de protéines, 31 g de glucides, 1,7 g de lipides et 8,1 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : produits céréaliers

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.