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Gressin, nature (sans sésame) : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de gressin, nature (sans sésame) pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

428 kcal1 800 kJ

Protéines

11,4g

Glucides

68,8g

Lipides

10,5g

Fibres

4,25g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie428kcal

Énergie1800kJ

Macronutriments

Eau2.48g

Protéines11.4g

Glucides68.8g

Lipides10.5g

Fibres alimentaires4.25g

Alcooltraces

Sel1.94g

Acides organiquestraces

Polyolstraces

Cendres2.58g

Détail des glucides

Sucres totaux1.93g

Fructose0.25g

Galactose-

Glucose0.16g

Lactose0.1g

Maltose1.51g

Saccharose0.1g

Amidon63.8g

Acides gras

Acides gras saturés3.21g

Acides gras monoinsaturés2.94g

Acides gras polyinsaturés1.05g

Acide butyrique (C4:0)-

Acide caproïque (C6:0)-

Acide caprylique (C8:0)-

Acide caprique (C10:0)-

Acide laurique (C12:0)0.015g

Acide myristique (C14:0)0.03g

Acide palmitique (C16:0)1.59g

Acide stéarique (C18:0)0.92g

Acide oléique (C18:1)2.94g

Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.02g

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.026g

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-

EPA (C20:5, ω-3)-

DHA (C22:6, ω-3)-

Cholestérol-

Minéraux

Calcium48mg

Chlorure1210mg

Cuivre0.25mg

Fer1.2mg

Iode20µg

Magnésium66.3mg

Manganèse0.36mg

Phosphore188mg

Potassium213mg

Sélénium5µg

Sodium773mg

Zinc1.4mg

Vitamines

Vitamine C7mg

Vitamine D-

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine E3mg

Alpha-tocophérol-

Vitamine A-

Rétinol-

Bêta-carotène-

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)0.42mg

Vitamine B2 (riboflavine)0.082mg

Vitamine B3 (niacine)1.83mg

Vitamine B5 (acide pantothénique)0.47mg

Vitamine B6 (pyridoxine)0.6mg

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)80µg

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)0.26µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 7525

Questions fréquentes

Combien de calories dans gressin, nature (sans sésame) ?

Gressin, nature (sans sésame) apporte 428 kcal pour 100 g (1 800 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de gressin, nature (sans sésame) ?

Pour 100 g : 11,4 g de protéines, 68,8 g de glucides, 10,5 g de lipides et 4,25 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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