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Cheval, viande crue : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de cheval, viande crue pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
132 kcal556 kJ
Protéines
20,2g
Glucides
0,5g
Lipides
5,5g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie132kcal
Énergie556kJ

Macronutriments

Eau72.6g
Protéines20.2g
Glucides0.5g
Lipides5.5g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.14g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres0.99g

Détail des glucides

Sucres totauxtraces
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés2.04g
Acides gras monoinsaturés2.2g
Acides gras polyinsaturés1.26g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)0.0035g
Acide caprique (C10:0)0.0028g
Acide laurique (C12:0)0.007g
Acide myristique (C14:0)0.16g
Acide palmitique (C16:0)1.52g
Acide stéarique (C18:0)0.35g
Acide oléique (C18:1)2.2g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.74g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.43g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.083g
EPA (C20:5, ω-3)-
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol62.7mg

Minéraux

Calcium9.09mg
Chlorure-
Cuivre0.17mg
Fer3.82mg
Iode1.1µg
Magnésium24mg
Manganèse0.02mg
Phosphore208mg
Potassium321mg
Sélénium6µg
Sodium56.1mg
Zinc3.48mg

Vitamines

Vitamine C0.6mg
Vitamine D0.45µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.23mg
Vitamine A21µg
Rétinol21µg
Bêta-carotènetraces
Vitamine K1 (phylloquinone)traces
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.098mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.18mg
Vitamine B3 (niacine)4.81mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.6mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.51mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)8µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)2.73µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 6900

Questions fréquentes

Combien de calories dans cheval, viande crue ?

Cheval, viande crue apporte 132 kcal pour 100 g (556 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de cheval, viande crue ?

Pour 100 g : 20,2 g de protéines, 0,5 g de glucides, 5,5 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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