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Thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées : calories et valeurs nutritionnelles

Thunnus spp.

Composition nutritionnelle complète de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
227 kcal946 kJ
Protéines
23,4g
Glucides
traces
Lipides
14,8g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie227kcal
Énergie946kJ

Macronutriments

Eau60.9g
Protéines23.4g
Glucidestraces
Lipides14.8g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.85g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.46g

Détail des glucides

Sucres totaux0.25g
Fructose-
Galactose-
Glucose0.2g
Lactose-
Maltose0.2g
Saccharose0.25g
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés1.62g
Acides gras monoinsaturés4.55g
Acides gras polyinsaturés7.93g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.02g
Acide palmitique (C16:0)0.95g
Acide stéarique (C18:0)0.48g
Acide oléique (C18:1)4.36g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)7.76g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.01g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.02g
DHA (C22:6, ω-3)0.12g
Cholestérol38mg

Minéraux

Calcium11mg
Chlorure569mg
Cuivre0.06mg
Fer1mg
Iode20µg
Magnésium27mg
Manganèse0.01mg
Phosphore160mg
Potassium210mg
Sélénium100µg
Sodium339mg
Zinc0.71mg

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine D1.21µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)1.21µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol8.68mg
Vitamine A-
Rétinol21µg
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)0.8µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.015mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.027mg
Vitamine B3 (niacine)12.2mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.19mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.11mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)6.71µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)4.46µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 26245

Questions fréquentes

Combien de calories dans thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées ?

Thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées apporte 227 kcal pour 100 g (946 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées ?

Pour 100 g : 23,4 g de protéines, traces g de glucides, 14,8 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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