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Thon à l'huile de tournesol, entier, appertisé, égoutté : calories et valeurs nutritionnelles

Thunnus spp.

Composition nutritionnelle complète de thon à l'huile de tournesol, entier, appertisé, égoutté pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
206 kcal861 kJ
Protéines
23,3g
Glucides
0,76g
Lipides
12,2g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie206kcal
Énergie861kJ

Macronutriments

Eau62.1g
Protéines23.3g
Glucides0.76g
Lipides12.2g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel0.93g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.63g

Détail des glucides

Sucres totaux-
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés1.34g
Acides gras monoinsaturés3.7g
Acides gras polyinsaturés6.58g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.02g
Acide palmitique (C16:0)0.77g
Acide stéarique (C18:0)0.4g
Acide oléique (C18:1)3.55g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)6.44g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.01g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.02g
DHA (C22:6, ω-3)0.09g
Cholestérol41.4mg

Minéraux

Calcium12mg
Chlorure632mg
Cuivre0.06mg
Fer0.77mg
Iode20µg
Magnésium32mg
Manganèse0.01mg
Phosphore180mg
Potassium220mg
Sélénium90µg
Sodium373mg
Zinc0.65mg

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine D0.81µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.81µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol7.65mg
Vitamine A-
Rétinol21µg
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)0.8µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.015mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.028mg
Vitamine B3 (niacine)10.9mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.16mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.14mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)9.99µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)3.05µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 26180

Questions fréquentes

Combien de calories dans thon à l'huile de tournesol, entier, appertisé, égoutté ?

Thon à l'huile de tournesol, entier, appertisé, égoutté apporte 206 kcal pour 100 g (861 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de thon à l'huile de tournesol, entier, appertisé, égoutté ?

Pour 100 g : 23,3 g de protéines, 0,76 g de glucides, 12,2 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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