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Soupe aux lentilles, préemballée à réchauffer : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de soupe aux lentilles, préemballée à réchauffer pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

63,3 kcal266 kJ

Protéines

3,19g

Glucides

7,64g

Lipides

1,87g

Fibres

1,59g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie63.3kcal

Énergie266kJ

Macronutriments

Eau85.8g

Protéines3.19g

Glucides7.64g

Lipides1.87g

Fibres alimentaires1.59g

Alcooltraces

Sel0.52g

Acides organiquestraces

Polyolstraces

Cendres1.24g

Détail des glucides

Sucres totaux0.96g

Fructose-

Galactose-

Glucose-

Lactose-

Maltose-

Saccharose-

Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés0.91g

Acides gras monoinsaturés0.52g

Acides gras polyinsaturés0.13g

Acide butyrique (C4:0)-

Acide caproïque (C6:0)-

Acide caprylique (C8:0)-

Acide caprique (C10:0)traces

Acide laurique (C12:0)traces

Acide myristique (C14:0)0.02g

Acide palmitique (C16:0)0.27g

Acide stéarique (C18:0)0.16g

Acide oléique (C18:1)-

Acide linoléique (C18:2, ω-6)-

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-

EPA (C20:5, ω-3)-

DHA (C22:6, ω-3)-

Cholestérol3mg

Minéraux

Calcium25mg

Chlorure-

Cuivre0.17mg

Fer1.07mg

Iode4µg

Magnésium19mg

Manganèse0.24mg

Phosphore74mg

Potassium144mg

Sélénium16.1µg

Sodium143mg

Zinc0.61mg

Vitamines

Vitamine C1.7mg

Vitamine D-

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine Etraces

Alpha-tocophérol-

Vitamine A35.8µg

Rétinoltraces

Bêta-carotène430µg

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)0.07mg

Vitamine B2 (riboflavine)0.045mg

Vitamine B3 (niacine)0.55mg

Vitamine B5 (acide pantothénique)0.14mg

Vitamine B6 (pyridoxine)0.09mg

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)20µg

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)0.12µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25900

Questions fréquentes

Combien de calories dans soupe aux lentilles, préemballée à réchauffer ?

Soupe aux lentilles, préemballée à réchauffer apporte 63,3 kcal pour 100 g (266 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de soupe aux lentilles, préemballée à réchauffer ?

Pour 100 g : 3,19 g de protéines, 7,64 g de glucides, 1,87 g de lipides et 1,59 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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