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Soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
36,8 kcal154 kJ
Protéines
0,84g
Glucides
4,5g
Lipides
1,45g
Fibres
1,23g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie36.8kcal
Énergie154kJ

Macronutriments

Eau90.2g
Protéines0.84g
Glucides4.5g
Lipides1.45g
Fibres alimentaires1.23g
Alcooltraces
Sel0.63g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1g

Détail des glucides

Sucres totaux1.63g
Fructose0.27g
Galactose-
Glucose0.27g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose1.08g
Amidon2.2g

Acides gras

Acides gras saturés0.58g
Acides gras monoinsaturés0.58g
Acides gras polyinsaturés0.12g
Acide butyrique (C4:0)0.027g
Acide caproïque (C6:0)0.018g
Acide caprylique (C8:0)0.0091g
Acide caprique (C10:0)0.018g
Acide laurique (C12:0)0.027g
Acide myristique (C14:0)0.082g
Acide palmitique (C16:0)0.3g
Acide stéarique (C18:0)0.1g
Acide oléique (C18:1)0.44g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.11g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.0068g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol3.7mg

Minéraux

Calcium14mg
Chlorure442mg
Cuivre0.02mg
Fer0.14mg
Iode20µg
Magnésium5.3mg
Manganèse0.04mg
Phosphore19mg
Potassium110mg
Sélénium20µg
Sodium275mg
Zinc0.11mg

Vitamines

Vitamine C5.75mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.62mg
Vitamine A153µg
Rétinol21µg
Bêta-carotène1710µg
Vitamine K1 (phylloquinone)2.53µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.29mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.062mg
Vitamine B3 (niacine)0.31mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.33mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.16mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)39.8µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.052µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25903

Questions fréquentes

Combien de calories dans soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer ?

Soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer apporte 36,8 kcal pour 100 g (154 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer ?

Pour 100 g : 0,84 g de protéines, 4,5 g de glucides, 1,45 g de lipides et 1,23 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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