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Soupe aux légumes verts, préemballée à réchauffer : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de soupe aux légumes verts, préemballée à réchauffer pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
35 kcal147 kJ
Protéines
1,13g
Glucides
3,96g
Lipides
1,38g
Fibres
1,16g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie35kcal
Énergie147kJ

Macronutriments

Eau90.9g
Protéines1.13g
Glucides3.96g
Lipides1.38g
Fibres alimentaires1.16g
Alcooltraces
Sel0.61g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres0.95g

Détail des glucides

Sucres totaux1.06g
Fructose0.2g
Galactose-
Glucose0.2g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose0.4g
Amidon2.89g

Acides gras

Acides gras saturés0.71g
Acides gras monoinsaturés0.51g
Acides gras polyinsaturés0.16g
Acide butyrique (C4:0)0.029g
Acide caproïque (C6:0)0.022g
Acide caprylique (C8:0)0.015g
Acide caprique (C10:0)0.029g
Acide laurique (C12:0)0.036g
Acide myristique (C14:0)0.11g
Acide palmitique (C16:0)0.36g
Acide stéarique (C18:0)0.1g
Acide oléique (C18:1)0.44g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.13g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.03g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol3.52mg

Minéraux

Calcium24mg
Chlorure423mg
Cuivre0.02mg
Fer0.27mg
Iode20µg
Magnésium7.1mg
Manganèse0.06mg
Phosphore24mg
Potassium120mg
Sélénium20µg
Sodium280mg
Zinc0.18mg

Vitamines

Vitamine C9mg
Vitamine D0.25µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.28mg
Vitamine A25.3µg
Rétinol21µg
Bêta-carotène177µg
Vitamine K1 (phylloquinone)16.5µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.17mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.042mg
Vitamine B3 (niacine)0.53mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.22mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.25mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)27.5µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 25963

Questions fréquentes

Combien de calories dans soupe aux légumes verts, préemballée à réchauffer ?

Soupe aux légumes verts, préemballée à réchauffer apporte 35 kcal pour 100 g (147 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de soupe aux légumes verts, préemballée à réchauffer ?

Pour 100 g : 1,13 g de protéines, 3,96 g de glucides, 1,38 g de lipides et 1,16 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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