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Pancake (petite crêpe épaisse), sucrée, préemballée : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pancake (petite crêpe épaisse), sucrée, préemballée pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
358 kcal1 500 kJ
Protéines
5,5g
Glucides
45,3g
Lipides
16,6g
Fibres
2,2g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie358kcal
Énergie1500kJ

Macronutriments

Eau28.3g
Protéines5.5g
Glucides45.3g
Lipides16.6g
Fibres alimentaires2.2g
Alcooltraces
Sel1.37g
Acides organiques0.35g
Polyolstraces
Cendres1.78g

Détail des glucides

Sucres totaux25.6g
Fructose0.39g
Galactose0.08g
Glucose12.7g
Lactose2.81g
Maltose0.88g
Saccharose8.86g
Amidon17.9g

Acides gras

Acides gras saturés2.11g
Acides gras monoinsaturés9.34g
Acides gras polyinsaturés4.16g
Acide butyrique (C4:0)0.009g
Acide caproïque (C6:0)0.009g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.009g
Acide laurique (C12:0)0.02g
Acide myristique (C14:0)0.02g
Acide palmitique (C16:0)1.08g
Acide stéarique (C18:0)0.79g
Acide oléique (C18:1)8.5g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.9g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)1.19g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.03g
EPA (C20:5, ω-3)0.009g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol56.3mg

Minéraux

Calcium52.1mg
Chlorure553mg
Cuivre0.046mg
Fer0.54mg
Iode16µg
Magnésium11.2mg
Manganèse0.18mg
Phosphore218mg
Potassium125mg
Sélénium6µg
Sodium548mg
Zinc0.5mg

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol4.02mg
Vitamine A9.25µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène30µg
Vitamine K1 (phylloquinone)16.1µg
Vitamine K2 (ménaquinone)4.06µg
Vitamine B1 (thiamine)0.079mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.1mg
Vitamine B3 (niacine)0.2mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.4mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.03mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)5.1µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 23827

Questions fréquentes

Combien de calories dans pancake (petite crêpe épaisse), sucrée, préemballée ?

Pancake (petite crêpe épaisse), sucrée, préemballée apporte 358 kcal pour 100 g (1 500 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pancake (petite crêpe épaisse), sucrée, préemballée ?

Pour 100 g : 5,5 g de protéines, 45,3 g de glucides, 16,6 g de lipides et 2,2 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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