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Pain pita : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pain pita pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
249 kcal1 050 kJ
Protéines
7,48g
Glucides
48,8g
Lipides
1,5g
Fibres
3,7g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie249kcal
Énergie1050kJ

Macronutriments

Eau34.1g
Protéines7.48g
Glucides48.8g
Lipides1.5g
Fibres alimentaires3.7g
Alcooltraces
Sel1.2g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.81g

Détail des glucides

Sucres totaux2.51g
Fructose0.7g
Galactose-
Glucose1.3g
Lactose0.5g
Maltose0.5g
Saccharose0.5g
Amidon46.3g

Acides gras

Acides gras saturés0.2g
Acides gras monoinsaturés0.24g
Acides gras polyinsaturés0.25g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol-

Minéraux

Calcium52.7mg
Chlorure982mg
Cuivre-
Fer1mg
Iode10µg
Magnésium18.1mg
Manganèse1mg
Phosphore84mg
Potassium134mg
Sélénium5µg
Sodium543mg
Zinc1mg

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.1mg
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène50µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.11mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.08mg
Vitamine B3 (niacine)2.6mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.49mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.05mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)21µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 7180

Questions fréquentes

Combien de calories dans pain pita ?

Pain pita apporte 249 kcal pour 100 g (1 050 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pain pita ?

Pour 100 g : 7,48 g de protéines, 48,8 g de glucides, 1,5 g de lipides et 3,7 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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