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Pain panini : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pain panini pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
254 kcal1 070 kJ
Protéines
7,48g
Glucides
50,6g
Lipides
1,1g
Fibres
4,2g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie254kcal
Énergie1070kJ

Macronutriments

Eau-
Protéines7.48g
Glucides50.6g
Lipides1.1g
Fibres alimentaires4.2g
Alcooltraces
Sel0.98g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.32g

Détail des glucides

Sucres totaux2.3g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidon48.3g

Acides gras

Acides gras saturés0.2g
Acides gras monoinsaturés0.65g
Acides gras polyinsaturés0.25g
Acide butyrique (C4:0)-
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)-
Cholestérol3mg

Minéraux

Calcium34.5mg
Chlorure-
Cuivre-
Fer0.9mg
Iode-
Magnésium29mg
Manganèse-
Phosphore118mg
Potassium148mg
Sélénium-
Sodium988mg
Zinc-

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E0.4mg
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène6µg
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.1mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.1mg
Vitamine B3 (niacine)0.8mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.4mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.17mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)39µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 7170

Questions fréquentes

Combien de calories dans pain panini ?

Pain panini apporte 254 kcal pour 100 g (1 070 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pain panini ?

Pour 100 g : 7,48 g de protéines, 50,6 g de glucides, 1,1 g de lipides et 4,2 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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