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Pain bagel : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pain bagel pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
301 kcal1 270 kJ
Protéines
9,83g
Glucides
53g
Lipides
4,58g
Fibres
2,7g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie301kcal
Énergie1270kJ

Macronutriments

Eau31.1g
Protéines9.83g
Glucides53g
Lipides4.58g
Fibres alimentaires2.7g
Alcooltraces
Sel1.02g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres1.81g

Détail des glucides

Sucres totaux6.48g
Fructose1.38g
Galactose-
Glucose0.82g
Lactose-
Maltose3.08g
Saccharose-
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés1.08g
Acides gras monoinsaturés0.18g
Acides gras polyinsaturés0.78g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)traces
Acide laurique (C12:0)traces
Acide myristique (C14:0)traces
Acide palmitique (C16:0)0.21g
Acide stéarique (C18:0)0.012g
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium37.3mg
Chlorure-
Cuivre0.17mg
Fer1.83mg
Iode-
Magnésium36.3mg
Manganèse0.84mg
Phosphore111mg
Potassium122mg
Sélénium-
Sodium410mg
Zinc0.95mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.32mg
Vitamine A0.17µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène2µg
Vitamine K1 (phylloquinone)1.5µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.24mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.1mg
Vitamine B3 (niacine)2.3mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.37mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.083mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)25µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 7258

Questions fréquentes

Combien de calories dans pain bagel ?

Pain bagel apporte 301 kcal pour 100 g (1 270 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pain bagel ?

Pour 100 g : 9,83 g de protéines, 53 g de glucides, 4,58 g de lipides et 2,7 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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