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Jus de légumes, pur jus (aliment moyen) : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de jus de légumes, pur jus (aliment moyen) pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
24,3 kcal103 kJ
Protéines
0,72g
Glucides
4,69g
Lipides
0,13g
Fibres
0,37g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie24.3kcal
Énergie103kJ

Macronutriments

Eau92.2g
Protéines0.72g
Glucides4.69g
Lipides0.13g
Fibres alimentaires0.37g
Alcooltraces
Sel0.33g
Acides organiques0.4g
Polyolstraces
Cendres0.82g

Détail des glucides

Sucres totaux4.48g
Fructose1.3g
Galactose-
Glucose1.19g
Lactose-
Maltose-
Saccharose1.15g
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés0.036g
Acides gras monoinsaturés0.0066g
Acides gras polyinsaturés0.041g
Acide butyrique (C4:0)traces
Acide caproïque (C6:0)traces
Acide caprylique (C8:0)traces
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)0.001g
Acide myristique (C14:0)0.00051g
Acide palmitique (C16:0)0.014g
Acide stéarique (C18:0)0.0012g
Acide oléique (C18:1)0.004g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.036g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.0047g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)traces
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium8.94mg
Chlorure132mg
Cuivre0.068mg
Fer0.44mg
Iode0.88µg
Magnésium11.6mg
Manganèse0.08mg
Phosphore23.1mg
Potassium258mg
Sélénium0.71µg
Sodium130mg
Zinc0.13mg

Vitamines

Vitamine C17mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.85mg
Vitamine A403µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène4840µg
Vitamine K1 (phylloquinone)10.4µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.067mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.042mg
Vitamine B3 (niacine)0.53mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.24mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.16mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)7.94µg
Folates intrinsèques-
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 2075

Questions fréquentes

Combien de calories dans jus de légumes, pur jus (aliment moyen) ?

Jus de légumes, pur jus (aliment moyen) apporte 24,3 kcal pour 100 g (103 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de jus de légumes, pur jus (aliment moyen) ?

Pour 100 g : 0,72 g de protéines, 4,69 g de glucides, 0,13 g de lipides et 0,37 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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