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Gnocchi à la pomme de terre, à cuire : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de gnocchi à la pomme de terre, à cuire pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

176 kcal744 kJ

Protéines

4,66g

Glucides

35g

Lipides

1,42g

Fibres

2,2g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie176kcal

Énergie744kJ

Macronutriments

Eau-

Protéines4.66g

Glucides35g

Lipides1.42g

Fibres alimentaires2.2g

Alcooltraces

Sel1.18g

Acides organiquestraces

Polyolstraces

Cendres1.48g

Détail des glucides

Sucres totaux3.18g

Fructose0.3g

Galactose-

Glucose0.3g

Lactose-

Maltose0.21g

Saccharose0.25g

Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés0.3g

Acides gras monoinsaturés-

Acides gras polyinsaturéstraces

Acide butyrique (C4:0)-

Acide caproïque (C6:0)-

Acide caprylique (C8:0)-

Acide caprique (C10:0)-

Acide laurique (C12:0)-

Acide myristique (C14:0)-

Acide palmitique (C16:0)-

Acide stéarique (C18:0)-

Acide oléique (C18:1)-

Acide linoléique (C18:2, ω-6)-

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-

EPA (C20:5, ω-3)traces

DHA (C22:6, ω-3)traces

Cholestérol-

Minéraux

Calcium-

Chlorure-

Cuivre-

Fer-

Iode-

Magnésium-

Manganèse-

Phosphore-

Potassium-

Sélénium-

Sodium468mg

Zinc-

Vitamines

Vitamine C-

Vitamine D-

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine E-

Alpha-tocophérol-

Vitamine A-

Rétinol-

Bêta-carotène-

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)-

Vitamine B2 (riboflavine)-

Vitamine B3 (niacine)-

Vitamine B5 (acide pantothénique)-

Vitamine B6 (pyridoxine)-

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)-

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 26264

Questions fréquentes

Combien de calories dans gnocchi à la pomme de terre, à cuire ?

Gnocchi à la pomme de terre, à cuire apporte 176 kcal pour 100 g (744 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de gnocchi à la pomme de terre, à cuire ?

Pour 100 g : 4,66 g de protéines, 35 g de glucides, 1,42 g de lipides et 2,2 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.

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