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Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson micro-onde : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson micro-onde pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

223 kcal932 kJ

Protéines

3,26g

Glucides

27,2g

Lipides

10,2g

Fibres

4,39g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie223kcal

Énergie932kJ

Macronutriments

Eau53.5g

Protéines3.26g

Glucides27.2g

Lipides10.2g

Fibres alimentaires4.39g

Alcooltraces

Sel0.23g

Acides organiquestraces

Polyolstraces

Cendres1.45g

Détail des glucides

Sucres totaux0.42g

Fructose0.3g

Galactose-

Glucose0.3g

Lactose-

Maltose0.3g

Saccharose0.19g

Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés1.09g

Acides gras monoinsaturés3.32g

Acides gras polyinsaturés4.26g

Acide butyrique (C4:0)0.0083g

Acide caproïque (C6:0)0.0083g

Acide caprylique (C8:0)0.0083g

Acide caprique (C10:0)0.0083g

Acide laurique (C12:0)0.0083g

Acide myristique (C14:0)0.0076g

Acide palmitique (C16:0)0.61g

Acide stéarique (C18:0)0.32g

Acide oléique (C18:1)-

Acide linoléique (C18:2, ω-6)4.2g

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.013g

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.0083g

EPA (C20:5, ω-3)0.0083g

DHA (C22:6, ω-3)0.0083g

Cholestérol-

Minéraux

Calcium-

Chlorure-

Cuivre-

Fer-

Iode-

Magnésium-

Manganèse-

Phosphore-

Potassium-

Sélénium-

Sodium160mg

Zinc-

Vitamines

Vitamine C-

Vitamine D-

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine E-

Alpha-tocophérol-

Vitamine A-

Rétinol-

Bêta-carotène-

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)-

Vitamine B2 (riboflavine)-

Vitamine B3 (niacine)-

Vitamine B5 (acide pantothénique)-

Vitamine B6 (pyridoxine)-

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)-

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 4045

Questions fréquentes

Combien de calories dans frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson micro-onde ?

Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson micro-onde apporte 223 kcal pour 100 g (932 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson micro-onde ?

Pour 100 g : 3,26 g de protéines, 27,2 g de glucides, 10,2 g de lipides et 4,39 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Abricot au sirop (sans précision sur léger ou classique), appertisé, égoutté (aliment moyen)67,9 kcal Abricot au sirop léger, appertisé, égoutté61,1 kcal Abricot au sirop léger, appertisé, non égoutté62,5 kcal Abricot au sirop, appertisé, égoutté69,6 kcal Abricot au sirop, appertisé, non égoutté69,7 kcal Abricot pays, chair et peau, sans noyau, au sirop, appertisé, non égoutté, prélevé à la Martinique Abricot pays, chair et peau, sans noyau, cru, prélevé à la Martinique Abricot, dénoyauté, cru44,1 kcal Abricot, dénoyauté, sec239 kcal Abricot, dénoyauté, sec, moelleux (réhydraté à 35-45%)200 kcal Amande, avec peau, sans sel ajouté615 kcal Amande, émondée, sans sel ajouté631 kcal

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