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Crème dessert, allégée en matière grasse, rayon frais : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de crème dessert, allégée en matière grasse, rayon frais pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
78,2 kcal330 kJ
Protéines
3,66g
Glucides
12,6g
Lipides
1,1g
Fibres
1,5g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie78.2kcal
Énergie330kJ

Macronutriments

Eau80g
Protéines3.66g
Glucides12.6g
Lipides1.1g
Fibres alimentaires1.5g
Alcooltraces
Sel0.13g
Acides organiques0.21g
Polyolstraces
Cendres0.95g

Détail des glucides

Sucres totaux11.4g
Fructose0.75g
Galactose0.1g
Glucose0.17g
Lactose4.37g
Maltose0.89g
Saccharose5.19g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés0.72g
Acides gras monoinsaturés0.33g
Acides gras polyinsaturés0.02g
Acide butyrique (C4:0)0.017g
Acide caproïque (C6:0)0.017g
Acide caprylique (C8:0)0.0086g
Acide caprique (C10:0)0.017g
Acide laurique (C12:0)0.026g
Acide myristique (C14:0)0.078g
Acide palmitique (C16:0)0.34g
Acide stéarique (C18:0)0.22g
Acide oléique (C18:1)0.31g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.02g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.01g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol-

Minéraux

Calcium127mg
Chlorure-
Cuivre-
Fer-
Iode-
Magnésium-
Manganèse-
Phosphore-
Potassium-
Sélénium-
Sodium54mg
Zinc-

Vitamines

Vitamine C-
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A-
Rétinol-
Bêta-carotène-
Vitamine K1 (phylloquinone)-
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)-
Vitamine B2 (riboflavine)-
Vitamine B3 (niacine)-
Vitamine B5 (acide pantothénique)-
Vitamine B6 (pyridoxine)-
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 19673

Questions fréquentes

Combien de calories dans crème dessert, allégée en matière grasse, rayon frais ?

Crème dessert, allégée en matière grasse, rayon frais apporte 78,2 kcal pour 100 g (330 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de crème dessert, allégée en matière grasse, rayon frais ?

Pour 100 g : 3,66 g de protéines, 12,6 g de glucides, 1,1 g de lipides et 1,5 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.