produits sucrés · gâteaux et pâtisseries

Beignet ou donut fourré ou nappé goût chocolat ou chocolat noisette, préemballé : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de beignet ou donut fourré ou nappé goût chocolat ou chocolat noisette, préemballé pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
407 kcal1 700 kJ
Protéines
5,3g
Glucides
48g
Lipides
21g
Fibres
2,6g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie407kcal
Énergie1700kJ

Macronutriments

Eau20.3g
Protéines5.3g
Glucides48g
Lipides21g
Fibres alimentaires2.6g
Alcooltraces
Sel0.83g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres1.42g

Détail des glucides

Sucres totaux20g
Fructose1g
Galactose-
Glucose1.6g
Lactose0.6g
Maltose1.8g
Saccharose13.7g
Amidon22.7g

Acides gras

Acides gras saturés4.2g
Acides gras monoinsaturés9.47g
Acides gras polyinsaturés5.55g
Acide butyrique (C4:0)0.023g
Acide caproïque (C6:0)0.015g
Acide caprylique (C8:0)0.03g
Acide caprique (C10:0)0.023g
Acide laurique (C12:0)0.13g
Acide myristique (C14:0)0.16g
Acide palmitique (C16:0)2.97g
Acide stéarique (C18:0)0.85g
Acide oléique (C18:1)9.47g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)4.8g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.75g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol45.2mg

Minéraux

Calcium80mg
Chlorure472mg
Cuivre0.19mg
Fer2mg
Iode20µg
Magnésium32mg
Manganèse0.44mg
Phosphore110mg
Potassium180mg
Sélénium20µg
Sodium280mg
Zinc0.83mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.25µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.25µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol3.18mg
Vitamine A14.6µg
Rétinol21µg
Bêta-carotène49.5µg
Vitamine K1 (phylloquinone)10.4µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.15mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.075mg
Vitamine B3 (niacine)0.4mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.49mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.048mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)24.5µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.28µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 23885

Questions fréquentes

Combien de calories dans beignet ou donut fourré ou nappé goût chocolat ou chocolat noisette, préemballé ?

Beignet ou donut fourré ou nappé goût chocolat ou chocolat noisette, préemballé apporte 407 kcal pour 100 g (1 700 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de beignet ou donut fourré ou nappé goût chocolat ou chocolat noisette, préemballé ?

Pour 100 g : 5,3 g de protéines, 48 g de glucides, 21 g de lipides et 2,6 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : produits sucrés

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.