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Ananas au sirop léger, appertisé, égoutté : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de ananas au sirop léger, appertisé, égoutté pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
65,8 kcal279 kJ
Protéines
0,25g
Glucides
15,3g
Lipides
0,5g
Fibres
1,6g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie65.8kcal
Énergie279kJ

Macronutriments

Eau82g
Protéines0.25g
Glucides15.3g
Lipides0.5g
Fibres alimentaires1.6g
Alcooltraces
Sel0.0048g
Acides organiques0.5g
Polyols-
Cendres0.25g

Détail des glucides

Sucres totaux15.3g
Fructose5.66g
Galactose-
Glucose5.56g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose4.05g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés-
Acides gras monoinsaturés-
Acides gras polyinsaturés-
Acide butyrique (C4:0)0.006g
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium6.4mg
Chlorure13.1mg
Cuivre0.04mg
Fer0.13mg
Iode20µg
Magnésium11mg
Manganèse1.2mg
Phosphore4.8mg
Potassium95mg
Sélénium20µg
Sodium1.9mg
Zinc0.05mg

Vitamines

Vitamine C5.22mg
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A1.64µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène19.7µg
Vitamine K1 (phylloquinone)0.8µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.034mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.01mg
Vitamine B3 (niacine)0.1mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.04mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.046mg
Vitamine B9 (EFA)11.9µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques11.9µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 13718

Questions fréquentes

Combien de calories dans ananas au sirop léger, appertisé, égoutté ?

Ananas au sirop léger, appertisé, égoutté apporte 65,8 kcal pour 100 g (279 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de ananas au sirop léger, appertisé, égoutté ?

Pour 100 g : 0,25 g de protéines, 15,3 g de glucides, 0,5 g de lipides et 1,6 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.