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Abricot, dénoyauté, sec : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de abricot, dénoyauté, sec pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
239 kcal1 010 kJ
Protéines
2,88g
Glucides
59,1g
Lipides
0,5g
Fibres
8,3g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie239kcal
Énergie1010kJ

Macronutriments

Eau24.7g
Protéines2.88g
Glucides59.1g
Lipides0.5g
Fibres alimentaires8.3g
Alcooltraces
Sel0.013g
Acides organiques1.98g
Polyols22.6g
Cendres2.51g

Détail des glucides

Sucres totaux34.3g
Fructose10.6g
Galactose0.2g
Glucose16g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose7.7g
Amidon0.35g

Acides gras

Acides gras saturés0.19g
Acides gras monoinsaturés0.12g
Acides gras polyinsaturés0.15g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.01g
Acide palmitique (C16:0)0.13g
Acide stéarique (C18:0)0.05g
Acide oléique (C18:1)0.12g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.09g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.06g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium71mg
Chlorure20mg
Cuivre0.45mg
Fer1.4mg
Iode20µg
Magnésium41mg
Manganèse0.27mg
Phosphore79mg
Potassium1400mg
Sélénium20µg
Sodium5mg
Zinc0.35mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.25µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)0.25µg
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol5.52mg
Vitamine A3.89µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène46.7µg
Vitamine K1 (phylloquinone)0.8µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.015mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.01mg
Vitamine B3 (niacine)1.12mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.69mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.48mg
Vitamine B9 (EFA)8.85µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques8.85µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)traces

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 13001

Questions fréquentes

Combien de calories dans abricot, dénoyauté, sec ?

Abricot, dénoyauté, sec apporte 239 kcal pour 100 g (1 010 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de abricot, dénoyauté, sec ?

Pour 100 g : 2,88 g de protéines, 59,1 g de glucides, 0,5 g de lipides et 8,3 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.