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Ananas au jus d'ananas, appertisé, égoutté : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de ananas au jus d'ananas, appertisé, égoutté pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
56 kcal237 kJ
Protéines
0,25g
Glucides
12,9g
Lipides
0,5g
Fibres
1,4g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie56kcal
Énergie237kJ

Macronutriments

Eau84.5g
Protéines0.25g
Glucides12.9g
Lipides0.5g
Fibres alimentaires1.4g
Alcooltraces
Sel0.0025g
Acides organiques0.51g
Polyols-
Cendres0.18g

Détail des glucides

Sucres totaux12.8g
Fructose3.97g
Galactose-
Glucose4.07g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose4.76g
Amidon-

Acides gras

Acides gras saturés-
Acides gras monoinsaturés-
Acides gras polyinsaturés-
Acide butyrique (C4:0)0.006g
Acide caproïque (C6:0)-
Acide caprylique (C8:0)-
Acide caprique (C10:0)-
Acide laurique (C12:0)-
Acide myristique (C14:0)-
Acide palmitique (C16:0)-
Acide stéarique (C18:0)-
Acide oléique (C18:1)-
Acide linoléique (C18:2, ω-6)-
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)-
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestéroltraces

Minéraux

Calcium11mg
Chlorure18mg
Cuivre0.04mg
Fer0.19mg
Iode20µg
Magnésium12mg
Manganèse1.2mg
Phosphore7.8mg
Potassium130mg
Sélénium20µg
Sodium1mg
Zinc0.11mg

Vitamines

Vitamine C4.99mg
Vitamine D-
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)traces
Vitamine E-
Alpha-tocophérol-
Vitamine A2.02µg
Rétinoltraces
Bêta-carotène24.2µg
Vitamine K1 (phylloquinone)0.8µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.063mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.01mg
Vitamine B3 (niacine)2.2mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.067mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.076mg
Vitamine B9 (EFA)13.5µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques13.5µg
Acide foliquetraces
Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 13716

Questions fréquentes

Combien de calories dans ananas au jus d'ananas, appertisé, égoutté ?

Ananas au jus d'ananas, appertisé, égoutté apporte 56 kcal pour 100 g (237 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de ananas au jus d'ananas, appertisé, égoutté ?

Pour 100 g : 0,25 g de protéines, 12,9 g de glucides, 0,5 g de lipides et 1,4 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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