produits céréaliers · pains et assimilés

Tartine craquante extrudée, classique : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de tartine craquante extrudée, classique pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
385 kcal1 630 kJ
Protéines
9,01g
Glucides
75,8g
Lipides
3,6g
Fibres
4,8g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie385kcal
Énergie1630kJ

Macronutriments

Eau4.3g
Protéines9.01g
Glucides75.8g
Lipides3.6g
Fibres alimentaires4.8g
Alcooltraces
Sel1.6g
Acides organiques0.17g
Polyolstraces
Cendres2.28g

Détail des glucides

Sucres totaux7.8g
Fructose0.12g
Galactose0.08g
Glucose0.08g
Lactose1.37g
Maltose0.14g
Saccharose6.16g
Amidon64.1g

Acides gras

Acides gras saturés0.79g
Acides gras monoinsaturés1.5g
Acides gras polyinsaturés1.31g
Acide butyrique (C4:0)0.003g
Acide caproïque (C6:0)0.003g
Acide caprylique (C8:0)0.005g
Acide caprique (C10:0)0.003g
Acide laurique (C12:0)0.007g
Acide myristique (C14:0)0.01g
Acide palmitique (C16:0)0.65g
Acide stéarique (C18:0)0.069g
Acide oléique (C18:1)1.35g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.11g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.2g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.003g
EPA (C20:5, ω-3)0.003g
DHA (C22:6, ω-3)0.003g
Cholestérol1mg

Minéraux

Calcium63.3mg
Chlorure1040mg
Cuivre0.12mg
Fer1.7mg
Iode14.6µg
Magnésium27mg
Manganèse0.86mg
Phosphore135mg
Potassium240mg
Sélénium3.3µg
Sodium639mg
Zinc0.84mg

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine Dtraces
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.37mg
Vitamine A9.25µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène30µg
Vitamine K1 (phylloquinone)0.97µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.13mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.1mg
Vitamine B3 (niacine)0.38mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.45mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.03mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)4.1µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 7410

Questions fréquentes

Combien de calories dans tartine craquante extrudée, classique ?

Tartine craquante extrudée, classique apporte 385 kcal pour 100 g (1 630 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de tartine craquante extrudée, classique ?

Pour 100 g : 9,01 g de protéines, 75,8 g de glucides, 3,6 g de lipides et 4,8 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : produits céréaliers

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.