produits céréaliers · pains et assimilés

Petit pain grillé suédois aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de petit pain grillé suédois aux fruits pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

386 kcal1 630 kJ

Protéines

8,85g

Glucides

73,8g

Lipides

4,9g

Fibres

3,8g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie386kcal

Énergie1630kJ

Macronutriments

Eau6.7g

Protéines8.85g

Glucides73.8g

Lipides4.9g

Fibres alimentaires3.8g

Alcooltraces

Sel1g

Acides organiquestraces

Polyolstraces

Cendres1.31g

Détail des glucides

Sucres totaux11.5g

Fructose-

Galactose-

Glucose5.3g

Lactose-

Maltose2.55g

Saccharose1.6g

Amidon55.5g

Acides gras

Acides gras saturés0.5g

Acides gras monoinsaturés3.19g

Acides gras polyinsaturés1.21g

Acide butyrique (C4:0)0.01g

Acide caproïque (C6:0)0.01g

Acide caprylique (C8:0)0.01g

Acide caprique (C10:0)0.01g

Acide laurique (C12:0)0.0051g

Acide myristique (C14:0)0.013g

Acide palmitique (C16:0)0.44g

Acide stéarique (C18:0)0.047g

Acide oléique (C18:1)3.1g

Acide linoléique (C18:2, ω-6)1.06g

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.15g

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-

EPA (C20:5, ω-3)traces

DHA (C22:6, ω-3)0.01g

Cholestérol-

Minéraux

Calcium-

Chlorure-

Cuivre-

Fer-

Iode-

Magnésium-

Manganèse-

Phosphore-

Potassium-

Sélénium-

Sodium340mg

Zinc-

Vitamines

Vitamine C-

Vitamine D-

Vitamine D2 (ergocalciférol)-

Vitamine D3 (cholécalciférol)-

Vitamine E-

Alpha-tocophérol-

Vitamine A-

Rétinol-

Bêta-carotène-

Vitamine K1 (phylloquinone)-

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)-

Vitamine B2 (riboflavine)-

Vitamine B3 (niacine)-

Vitamine B5 (acide pantothénique)-

Vitamine B6 (pyridoxine)-

Vitamine B9 (EFA)-

Vitamine B9 (folates totaux)-

Folates intrinsèques-

Acide folique-

Vitamine B12 (cobalamine)-

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 7421

Questions fréquentes

Combien de calories dans petit pain grillé suédois aux fruits ?

Petit pain grillé suédois aux fruits apporte 386 kcal pour 100 g (1 630 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de petit pain grillé suédois aux fruits ?

Pour 100 g : 8,85 g de protéines, 73,8 g de glucides, 4,9 g de lipides et 3,8 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : produits céréaliers

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Amarante, crue369 kcal Amidon de maïs ou fécule de maïs365 kcal Amidon de riz343 kcal Avoine, crue378 kcal Biscotte au blé complet389 kcal Biscotte au germe de blé386 kcal Biscotte aux céréales404 kcal Biscotte briochée440 kcal Biscotte classique394 kcal Biscotte, sans sel ajouté402 kcal Biscuit apéritif, crêpe dentelle fourrée, préemballée555 kcal Biscuit apéritif, mini-chou fourré, préemballé651 kcal

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.

Calculer mes besoins caloriques Trouver un diététicien Chercher un autre aliment