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Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
75,7 kcal317 kJ
Protéines
2,5g
Glucides
8,95g
Lipides
2,9g
Fibres
1,9g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie75.7kcal
Énergie317kJ

Macronutriments

Eau85.5g
Protéines2.5g
Glucides8.95g
Lipides2.9g
Fibres alimentaires1.9g
Alcooltraces
Sel0.24g
Acides organiquestraces
Polyolstraces
Cendres0.47g

Détail des glucides

Sucres totaux0.9g
Fructose0.2g
Galactose-
Glucose0.2g
Lactose0.2g
Maltose0.2g
Saccharose0.7g
Amidon7.6g

Acides gras

Acides gras saturés0.53g
Acides gras monoinsaturés1.24g
Acides gras polyinsaturés0.86g
Acide butyrique (C4:0)0.0055g
Acide caproïque (C6:0)0.0028g
Acide caprylique (C8:0)0.0002g
Acide caprique (C10:0)0.0028g
Acide laurique (C12:0)0.0055g
Acide myristique (C14:0)0.036g
Acide palmitique (C16:0)0.35g
Acide stéarique (C18:0)0.11g
Acide oléique (C18:1)1.16g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.7g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.11g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.0054g
EPA (C20:5, ω-3)0.016g
DHA (C22:6, ω-3)0.027g
Cholestérol6.63mg

Minéraux

Calcium14.3mg
Chlorure112mg
Cuivre0.043mg
Fer0.28mg
Iode20µg
Magnésium9.97mg
Manganèse0.088mg
Phosphore35mg
Potassium134mg
Sélénium1.45µg
Sodium96mg
Zinc0.25mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.5µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.76mg
Vitamine A53.6µg
Rétinol21µg
Bêta-carotène517µg
Vitamine K1 (phylloquinone)2.8µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.039mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.02mg
Vitamine B3 (niacine)1.06mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.18mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.081mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)18.3µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.076µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 42605

Questions fréquentes

Combien de calories dans plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois ?

Plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois apporte 75,7 kcal pour 100 g (317 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de plat légumes, avec féculent et viande/poisson, dès 12 mois ?

Pour 100 g : 2,5 g de protéines, 8,95 g de glucides, 2,9 g de lipides et 1,9 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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