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Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 12 mois : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 12 mois pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
71,6 kcal300 kJ
Protéines
2,88g
Glucides
8,53g
Lipides
2,3g
Fibres
2,4g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie71.6kcal
Énergie300kJ

Macronutriments

Eau83.1g
Protéines2.88g
Glucides8.53g
Lipides2.3g
Fibres alimentaires2.4g
Alcooltraces
Sel0.2g
Acides organiques0.17g
Polyolstraces
Cendres0.63g

Détail des glucides

Sucres totaux2.37g
Fructose0.21g
Galactose0.1g
Glucose0.21g
Lactose1.27g
Maltose0.1g
Saccharose0.68g
Amidon6.16g

Acides gras

Acides gras saturés0.26g
Acides gras monoinsaturés1.04g
Acides gras polyinsaturés0.84g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.01g
Acide caprique (C10:0)0.01g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.01g
Acide palmitique (C16:0)0.18g
Acide stéarique (C18:0)0.07g
Acide oléique (C18:1)0.97g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.71g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.13g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.01g
EPA (C20:5, ω-3)0.01g
DHA (C22:6, ω-3)0.01g
Cholestérol2.36mg

Minéraux

Calcium16mg
Chlorure197mg
Cuivre0.025mg
Fer0.16mg
Iode20µg
Magnésium9.98mg
Manganèse0.072mg
Phosphore52mg
Potassium165mg
Sélénium1µg
Sodium81mg
Zinc0.18mg

Vitamines

Vitamine C0.5mg
Vitamine D0.5µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol1.2mg
Vitamine A62µg
Rétinol21µg
Bêta-carotène618µg
Vitamine K1 (phylloquinone)4.44µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.05mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.08mg
Vitamine B3 (niacine)0.73mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.3mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.087mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)17.9µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)0.076µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 20251

Questions fréquentes

Combien de calories dans plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 12 mois ?

Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 12 mois apporte 71,6 kcal pour 100 g (300 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 12 mois ?

Pour 100 g : 2,88 g de protéines, 8,53 g de glucides, 2,3 g de lipides et 2,4 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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