produits sucrés · céréales de petit-déjeuner

Pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
399 kcal1 690 kJ
Protéines
8g
Glucides
74,5g
Lipides
6,3g
Fibres
6g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie399kcal
Énergie1690kJ

Macronutriments

Eau2.9g
Protéines8g
Glucides74.5g
Lipides6.3g
Fibres alimentaires6g
Alcooltraces
Sel0.75g
Acides organiques0.18g
Polyolstraces
Cendres2.12g

Détail des glucides

Sucres totaux19.2g
Fructose0.43g
Galactose0.1g
Glucose0.38g
Lactose0.57g
Maltose0.3g
Saccharose17.5g
Amidon50.7g

Acides gras

Acides gras saturés3.46g
Acides gras monoinsaturés1.86g
Acides gras polyinsaturés0.85g
Acide butyrique (C4:0)0.01g
Acide caproïque (C6:0)0.01g
Acide caprylique (C8:0)0.02g
Acide caprique (C10:0)0.02g
Acide laurique (C12:0)0.01g
Acide myristique (C14:0)0.06g
Acide palmitique (C16:0)1.55g
Acide stéarique (C18:0)1.63g
Acide oléique (C18:1)1.7g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.77g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.06g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.004g
EPA (C20:5, ω-3)0.004g
DHA (C22:6, ω-3)0.004g
Cholestérol1.7mg

Minéraux

Calcium185mg
Chlorure522mg
Cuivre0.34mg
Fer16mg
Iode13µg
Magnésium62.2mg
Manganèse1.4mg
Phosphore165mg
Potassium270mg
Sélénium3µg
Sodium301mg
Zinc8mg

Vitamines

Vitamine C2mg
Vitamine D7µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)traces
Vitamine D3 (cholécalciférol)7µg
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.85mg
Vitamine A9.25µg
Rétinol16µg
Bêta-carotène30µg
Vitamine K1 (phylloquinone)2.1µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)1.17mg
Vitamine B2 (riboflavine)1.96mg
Vitamine B3 (niacine)14.3mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)1.51mg
Vitamine B6 (pyridoxine)1.33mg
Vitamine B9 (EFA)403µg
Vitamine B9 (folates totaux)-
Folates intrinsèques11.9µg
Acide folique230µg
Vitamine B12 (cobalamine)1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 32022

Questions fréquentes

Combien de calories dans pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux ?

Pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux apporte 399 kcal pour 100 g (1 690 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux ?

Pour 100 g : 8 g de protéines, 74,5 g de glucides, 6,3 g de lipides et 6 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

Dans la même famille : produits sucrés

Comparez les calories et la composition d'aliments proches.

Aller plus loin que les 100 g

Connaître les calories d'un aliment est un premier pas. Pour un plan alimentaire réellement adapté à vos besoins, estimez d'abord vos besoins caloriques puis faites-vous accompagner par un professionnel.