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Muesli non enrichi en vitamines et minéraux (aliment moyen) : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de muesli non enrichi en vitamines et minéraux (aliment moyen) pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g

409 kcal1 720 kJ

Protéines

9,63g

Glucides

61,8g

Lipides

11,6g

Fibres

8,36g

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie409kcal

Énergie1720kJ

Macronutriments

Eau6.37g

Protéines9.63g

Glucides61.8g

Lipides11.6g

Fibres alimentaires8.36g

Alcooltraces

Sel0.093g

Acides organiques0.67g

Polyolstraces

Cendres1.53g

Détail des glucides

Sucres totaux17.2g

Fructose3.7g

Galactose-

Glucose3.47g

Lactose0.0071g

Maltose0.3g

Saccharose9.77g

Amidon41.4g

Acides gras

Acides gras saturés3.3g

Acides gras monoinsaturés4.82g

Acides gras polyinsaturés2.46g

Acide butyrique (C4:0)0.0062g

Acide caproïque (C6:0)0.0099g

Acide caprylique (C8:0)0.15g

Acide caprique (C10:0)0.11g

Acide laurique (C12:0)0.82g

Acide myristique (C14:0)0.33g

Acide palmitique (C16:0)1.41g

Acide stéarique (C18:0)0.35g

Acide oléique (C18:1)4.6g

Acide linoléique (C18:2, ω-6)2.28g

Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.14g

Acide arachidonique (C20:4, ω-6)0.007g

EPA (C20:5, ω-3)0.0062g

DHA (C22:6, ω-3)0.0062g

Cholestérol0.5mg

Minéraux

Calcium41.3mg

Chlorure109mg

Cuivre0.38mg

Fer3.04mg

Iode2.5µg

Magnésium88.6mg

Manganèse2.06mg

Phosphore252mg

Potassium405mg

Sélénium4.57µg

Sodium37.1mg

Zinc1.95mg

Vitamines

Vitamine C3.49mg

Vitamine D0.38µg

Vitamine D2 (ergocalciférol)0.13µg

Vitamine D3 (cholécalciférol)0.5µg

Vitamine E-

Alpha-tocophérol3.04mg

Vitamine A9.25µg

Rétinol16µg

Bêta-carotène30µg

Vitamine K1 (phylloquinone)4.3µg

Vitamine K2 (ménaquinone)-

Vitamine B1 (thiamine)0.23mg

Vitamine B2 (riboflavine)0.031mg

Vitamine B3 (niacine)0.66mg

Vitamine B5 (acide pantothénique)0.21mg

Vitamine B6 (pyridoxine)0.14mg

Vitamine B9 (EFA)23.2µg

Vitamine B9 (folates totaux)-

Folates intrinsèques19µg

Acide folique2.49µg

Vitamine B12 (cobalamine)0.1µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 32141

Questions fréquentes

Combien de calories dans muesli non enrichi en vitamines et minéraux (aliment moyen) ?

Muesli non enrichi en vitamines et minéraux (aliment moyen) apporte 409 kcal pour 100 g (1 720 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de muesli non enrichi en vitamines et minéraux (aliment moyen) ?

Pour 100 g : 9,63 g de protéines, 61,8 g de glucides, 11,6 g de lipides et 8,36 g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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