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Gruyère, sans précision (origine France ou Suisse) : calories et valeurs nutritionnelles

Composition nutritionnelle complète de gruyère, sans précision (origine france ou suisse) pour 100 g, d'après la table Ciqual de l'ANSES : énergie, macronutriments, acides gras, vitamines et minéraux.

Énergie pour 100 g
408 kcal1 690 kJ
Protéines
26,3g
Glucides
0,78g
Lipides
33,5g
Fibres
traces

Valeurs pour 100 g d'aliment tel que consommé. « traces » : quantité non significative ; « - » : valeur non renseignée dans la table Ciqual.

Composition nutritionnelle détaillée

Énergie

Énergie408kcal
Énergie1690kJ

Macronutriments

Eau32.5g
Protéines26.3g
Glucides0.78g
Lipides33.5g
Fibres alimentairestraces
Alcooltraces
Sel1.3g
Acides organiques-
Polyolstraces
Cendres4.3g

Détail des glucides

Sucres totaux0.0001g
Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactosetraces
Maltose-
Saccharose-
Amidontraces

Acides gras

Acides gras saturés22g
Acides gras monoinsaturés9.55g
Acides gras polyinsaturés1.47g
Acide butyrique (C4:0)1.03g
Acide caproïque (C6:0)0.57g
Acide caprylique (C8:0)0.37g
Acide caprique (C10:0)0.85g
Acide laurique (C12:0)0.99g
Acide myristique (C14:0)3.43g
Acide palmitique (C16:0)8.5g
Acide stéarique (C18:0)3.23g
Acide oléique (C18:1)6.68g
Acide linoléique (C18:2, ω-6)0.63g
Acide α-linolénique (C18:3, ω-3)0.34g
Acide arachidonique (C20:4, ω-6)-
EPA (C20:5, ω-3)traces
DHA (C22:6, ω-3)traces
Cholestérol110mg

Minéraux

Calcium800mg
Chlorure1040mg
Cuivre0.41mg
Fer0.17mg
Iode23.1µg
Magnésium39.2mg
Manganèse0.031mg
Phosphore605mg
Potassium81mg
Sélénium5.33µg
Sodium320mg
Zinc4.89mg

Vitamines

Vitamine Ctraces
Vitamine D0.6µg
Vitamine D2 (ergocalciférol)-
Vitamine D3 (cholécalciférol)-
Vitamine E-
Alpha-tocophérol0.28mg
Vitamine A271µg
Rétinol268µg
Bêta-carotène33µg
Vitamine K1 (phylloquinone)2.7µg
Vitamine K2 (ménaquinone)-
Vitamine B1 (thiamine)0.06mg
Vitamine B2 (riboflavine)0.28mg
Vitamine B3 (niacine)0.11mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0.56mg
Vitamine B6 (pyridoxine)0.081mg
Vitamine B9 (EFA)-
Vitamine B9 (folates totaux)10µg
Folates intrinsèques-
Acide folique-
Vitamine B12 (cobalamine)1.6µg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual, ANSES, licence ouverte Etalab · ciqual.anses.fr · code Ciqual 12114

Questions fréquentes

Combien de calories dans gruyère, sans précision (origine france ou suisse) ?

Gruyère, sans précision (origine France ou Suisse) apporte 408 kcal pour 100 g (1 690 kJ), selon la table Ciqual de l'ANSES.

Quels sont les macronutriments de gruyère, sans précision (origine france ou suisse) ?

Pour 100 g : 26,3 g de protéines, 0,78 g de glucides, 33,5 g de lipides et traces g de fibres.

D'où viennent ces valeurs nutritionnelles ?

Les valeurs affichées proviennent de la table Ciqual, la base de composition nutritionnelle de référence publiée par l'ANSES (licence ouverte Etalab). Elles sont exprimées pour 100 g d'aliment tel que consommé.

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